Relax Life

**ごはん時々おしゃれ**

★そぼろ豚丼おべんとう★

おはようございます(*^^*)

今日はいつもより早起きして、40分程ウォーキングしてきました♪

やっぱり朝日を浴びながら運動すると気持ちが素晴らしく良いです(^O^)/

清々しい気分で1日過ごせそう♪

大げさですが・・・(笑)

今日も1日SMILEで過ごしましょ~♪




メイン・・・f:id:GUUMI:20180927190155j:plain

しゃぶしゃぶ用の豚肉で豚丼にしようか

迷いましたが・・・

今日はランチタイムが短いらしく、

さっさとスプーンで食べられるように

ひき肉で作りました(^-^)

玉ねぎも、味が均等になるように

小さめにカットしました。

見えていませんが…ごはんの下に

ほうれん草&にんじん千切りが

隠れています(^.^)

甘だれで、ごはんがモリモリすすむと良いなぁ~♪



おかず・・・f:id:GUUMI:20180927190202j:plain

★小松菜&あげお出汁煮

★チーズオムレツ

★おから入り黒酢肉団子


おから入り黒酢肉団子は、おから&豚肉

と半分ずつの割合で作りました!

おからがパラパラとまとまりにくいの

で、つなぎとして牛乳に浸したパン粉と卵

と片栗粉を入れています。


黒酢タレ調味料〉オススメ(^-^)
黒酢・・・大さじ2

オイスターソース・・・大さじ3

★しょうゆ・・・大さじ1

★みりん・・・大さじ1

★黒砂糖(白砂糖)・・・大さじ1


万能タレなので、お酢好きの方!!

特にオススメですょ(*´∀`)

黒酢タレにとろ~りとろみをつけると、

さらにおいしい♥はず!




今日もRelax Lifeに遊びに来てくださり
ありがとうございます *^_^*
 
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