Relax Life

**ごはん時々おしゃれ**

★スロージューサー・にんじん★

 

おはようございます。
どんよりとした朝を迎えています。
雨なのか・・・?晴れるのか・・・?微妙な空色しています。
今日も1日SMILEで過ごしましょ~(*^-^*)




さてさて、今日はちょっとオススメなものをご紹介しま~す♪


私は毎朝、スロージューサーで野菜ジュースを飲んでいます。
日によってお野菜の中身は変えたり、くだものも入れたり・・・
その日の体調や旬なものを意識してみたり、気分に合わせてみたりね♪


でも、1番好みはにんじんジュース♥


ただ、にんじんの絞りかすがけっこう大量に出るので、
様々なお料理に入れたり、そのままサラダとしても全然おいしいので、ナッツ類と一緒に頂いています。
家族からは・・・うさぎみたいだね。と、しょっちゅう言われていますけど(´▽`*)

f:id:GUUMI:20180921124101j:plain

★手前の卵&小松菜茎にも実は、にんじん絞りかす入っています(^-^)

★左奥は、にんじん絞りかす&バターで少し炒めました。
にんじん&バターも最高な組み合わせですね~♪



後ろ側に、絞りかすどんどん溜まっています(*^^*)
お野菜は、栄養がたっぷり入っている皮のまま食べたいので、無農薬お野菜を購入しています。
f:id:GUUMI:20180921124110j:plain



以前はミキサーで作っていたんですが、なんかおいしくない(*_*;
思っている野菜ジュースの味と違って、我慢して体の為に!!と、飲んでいたようなかんじでした。
でも、いろいろ探したり検索したりしているうちにスロージューサーと出会ったわけです。

スロージューサーは、スクリューが1分間のうちに40~60回程度ゆっくりと回転するので、
食材を圧縮しながらすり潰していく仕組みだそうです。

このすり潰すかんじ!!本当そうなんですよね~♪
初めの頃、ジュースになっていく段階が好きで(笑)毎朝じーーーっと見ていたなぁ・・・。 


スロージューサーの最大のメリット!!!
野菜や果物の栄養素をあまり壊さずに摂取できること(≧▽≦)

食材の酸化防止にも効果的なので、食材の旨味や甘味をより感じることができるんです♪


だからおいしいんです♡♡
 

たくさんのメーカーからスロージューサーは出ていますので、迷いますが・・・
探している時も楽しいですし、出会った時は最高の気分♪


野菜ジュースの本も出ていたりするので、ちょこちょこチェックはしていますが
オススメな野菜ジュースの組み合わせがあれば是非教えてほしいです~(^^♪



今日もRelax Lifeに遊びに来てくださり
ありがとうございます *^_^*

家庭料理 & レシピブログ に参加中です♪
ぽちっと応援クリックしていただけると
とってもうれしいです❤
にほんブログ村 料理ブログ 家庭料理へ