Relax Life

**ごはん時々おしゃれ**

★フライドチキンおべんとう★

おはようございます。
今日も1日SMILEで過ごしましょ~♪



今日は、昨夜から醤油&ガーリック&少し黒砂糖に漬け込んだチキンを、フライドチキンにしました(*^_^*)

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★フライドチキン
★玉ねぎ&卵カレー炒め
★黄パプリカピクルス
★いんげん生姜和え
★ちくわマヨ炒め
★ポテト&エリンギ和風バター炒め




漬け込んだチキンは、コンソメを少し入れた片栗粉を全体に付けて、フライパンで少なめの油で揚げました。



おべんとうのフライは・・・
基本フライパンで少なめの油で済ませるので、焼きフライに近いかと思います♪



でも、おべんとうには焼きフライの方が向いてるのかもしれませんね~(^^)d




おべんとうを食べるお昼頃・・・♪
油が少ないからでしょうか???
あのイヤ~な!!フライがベチャーッと、なりにくいらしいです(^-^)



今日もRelax Lifeに遊びに来てくださり
ありがとうございます *^_^*

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